デジタル3ch テレビ神奈川

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17/8/22 放送

■潜入レポート

□秘湯&芸術を堪能!島根を楽しむ穴場の観光スポットに潜入(島根県)
リポーター:大矢剛康

取材先情報
取材先:島根県芸術文化センター「グラントワ」
住所:〒698-0022 島根県益田市有明町5-15
電話(グラントワ代表): 0856-31-1860 
検索:なつかしの国 石見

取材先情報
取材先:千原温泉
住所:島根県美郷町千原1070
TEL/FAX:0855-76-0334
検索:なつかしの国 石見

□18年ぶり全国へ!障害突破に挑む消防隊員に密着(綾瀬市)
リポーター:石渡真修

取材先情報
取材先:第46回 全国消防救助技術大会
開催日時:8月23日(水)9:00~16:30
場所:宮城県総合運動公園 グランデ・21

宮城実行委員会事務局
電話:022-234-1111
E-mail:46kyujo-taikai@city.sendai.jp

□ムード歌謡でPR!?観光親善大使「タブレット純」に密着(相模原市緑区)
リポーター:山形匠

取材先情報
取材先:県立相模湖公園
住所:相模原市 緑区与瀬317-1
営業時間:8:30~18:00
*レトロゲームコーナーは10時より営業
http://www.e-sagamihara.com/play/park/0669/

取材先情報
取材先:中古タイヤ市場 相模原店
住所:相模原市南区下溝2661-1
電話:042-714-5333
http://www.tire-ichiba.co.jp/original3.html


■今日のおやつ

ココナッツケーキ

□ラ・フルール・ド・ポム
電話:045-955-2838
営業時間:9:30~19:00
定休日:毎週火曜日
検索:ラ・フルール・ド・ポム
★全国発送可能


■MCコーナー【小林且弥のス~ス~とストレッチ】

□今日のテーマは前回の続き「開脚」
 「開脚」のメリットは①姿勢が良くなる②血行改善③腰痛になりにくくなる
□今日は段ボールや本を高く積み上げたものを使ってストレッチします

①まずは準備として、皆で背伸びをしましょう
 脇腹を意識してのびのび~

②段ボール箱をつかむ感じで膝を曲げず、ふくらはぎを伸ばすことを意識しながら前屈をしましょう

②最後は段ボール箱をはずして前屈しましょう 
 膝を伸ばして体の重心を前におく感じでやってみましょう

(毎日5分くらいやる 無理はしない)

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