デジタル3ch テレビ神奈川

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18/9/4 放送

■潜入レポート

□猫ひた農園第2章!一生懸命ネギを植えます(相模原市中央区)
リポーター:長田 翔恩

取材先情報
取材先:猫ひた農園「淵野辺ふれあい農園」
住所:相模原市中央区淵野辺本町2-25-8
問い合わせ:相模原市農政課
      042-769-9232
検索:淵野辺ふれあい農園

□新コラボが今話題!壁を登ってヨガポーズ(川崎市幸区)
リポーター:赤澤 遼太郎

取材先情報
取材先:川崎ボルダリング・クライミング・ジム BOULCOM 川崎店
住所:川崎市幸区南幸町2丁目2-19 八洲ビル1F
電話:050-5217-2171
営業時間:7:00~23:00
検索:ボルコム

□何度でも使える!エコなハイテク万能調理品(綾瀬市)
リポーター:石渡 真修

取材先情報
取材先:太陽フロロ
住所:綾瀬市深谷中8-9-18
電話:0467-55-9411
検索:太陽フロロ


■今日のおやつ

シャインマスカット

□JAふえふき一宮(山梨県)


■MCコーナー【小林且弥のス~ス~とストレッチ】

■火曜日は健康がテーマ、今日は血行が良くなり代謝がアップする簡単なストレッチを紹介
■熱く指導してくれるのはレッスルワンの武藤敬司さんと土肥選手
■今日のテーマは壁を使って「壁ドンストレッチ」をやります

「壁ドンストレッチ その1」
 ①壁にお尻をつけて開脚する
 ②できるだけ足を開き膝を伸ばす
 ③骨盤を前傾させるように背中を反らして1分間キープ

「壁ドンストレッチ その2」
① 両足を前後に開き両手を壁につく
② 上半身を起こし、骨盤も立てた状態のままゆっくり前にスライド(後ろ足のかかとは上げる)

*無理のない範囲でやってみて下さい!

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