デジタル3ch テレビ神奈川

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火24/5/7放送

■潜入リポート

□猫ひた登山部～金時山の嗜み方～（南足柄市&箱根町）
リポーター：奥谷 知弘

取材先情報
取材先：金太郎茶屋
Instagram：@kintarou1212
金太郎茶屋

□スーパーナルシスト！二宮町のプリンスを調査！（二宮町）
リポーター：川崎 槙吾

取材先情報
取材先：プリンスジュン
Instagram：@prince_jun.ninomiya
プリンスジュン

HP：https://ninomiya-life.com/

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■今日のおやつ

マルコメ から
『プラス糀 糀甘酒』『米糀ミルク』

□マルコメ

HP：『マルコメ』で検索

「プラス糀 糀甘酒」は自然な甘みを引き出したストレートタイプの糀甘酒です。
砂糖不使用、アルコール0%の甘酒で、小さなお子様にも飲みやすく熱中症対策にもおすすめです。
「米糀ミルク」は日本で初めて、米糀を使ったミルク。
乳成分や、大豆などのアレルゲンを含まず、乳糖不耐の方も安心して飲むことができます。
豊富なたんぱく質や米由来のビタミンEを含む植物性ミルクとなっています。
商品について詳しくは「マルコメ」で検索してください。

■MCコーナー【鎌苅健太の精進します】

今日のテーマ　...　チンゲンサイと厚揚げの照り焼き
材料（約1人分）
  1. ・しょう油　　　...　大さじ3
  2. ・厚揚げ　　　　...　1/2枚
  3. ・チンゲンサイ　...　1～2枚
  4. ・米油　　　　　...　適量
  5. ・片栗粉　　　　...　適量
  6. ・しょう油　　　...　大さじ2
  7. ・てんさい糖　　...　大さじ2
  8. ・水　　　　　　...　大さじ2
  9. ・白ごま　　　　...　ひとつまみ
  10. ・ごま油　　　　...　少々
  11. ・ショウガ　　　...　少々
作り方
  1. ① チンゲンサイをサッと茹でて食べやすい大きさにカットする。
  2. ② 厚揚げは油抜きをして水分を抜いておく。
  3. ③ 厚揚げを4つに切り、片栗粉をつけ油で揚げ焼きにする。
  4. ④ しょう油・てんさい糖・水・ごま油・ショウガ・片栗粉を混ぜ火を通し照り焼きのタレを作る。
  5. ⑤ チンゲンサイと厚揚げをタレが入っているボウルに入れて絡ませ、盛り付けて白ゴマを振ったら完成。

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