■潜入リポート
□登る快感!ボルダリングにガチ挑戦!!(横浜市)
リポーター:川崎 槙吾
取材先情報
取材先:クライミングジム・グリムロック
住所:横浜市都筑区大丸23-7
電話:045-482-7069
HP:https://grimrock-climbing.com/
メール:info@grimrock-climbing.com
Instagram:

■今日のおやつ
リプトン・ティーアンドインフュージョン・ジャパン・サービス から
『リプトン フルーツインティー ピーチ・ストロベリー&マンゴー』
□リプトン・ティーアンドインフュージョン・ジャパン・サービス
HP:『リプトン水出しアイスティー』で検索
暑い夏でも手軽にアイスティーを楽しんでいただけるよう開発された「リプトン 水出しアイスティーシリーズ」。
シリーズ初の甘い水出しアイスティー「ピーチ・ストロベリー&マンゴー」が登場しました。
水でも紅茶ポリフェノールが溶け出しやすい茶葉を採用したことで、ホットや炭酸水、アルコールでも!
水を注いだ瞬間に弾けるジューシーな香りと味わいを堪能してみてはいかがでしょうか。
商品について詳しくは「リプトン 水出しアイスティー」で検索してください。
■MCコーナー【鎌苅健太の精進します】
今日のテーマ ... なないろチンジャオロース
材料(約1人分)
- ・ピーマン ... 1個
 - ・もやし ... 50g
 - ・にんじん ... 15g
 - ・パプリカ黄 ... 1/4個
 - ・生椎茸 ... 1枚
 - ・油揚げ ... 1/2枚
 - ・糸こんにゃく ... 40g
 - ・味噌 ... 大さじ2
 - ・てんさい糖 ... 大さじ1
 - ・水 ... 大さじ2
 - ・片栗粉 ... 小さじ1
 - ・植物油 ... 大さじ1
 
作り方
- ① 糸こんにゃくを塩揉みまたは塩茹でをして水気を切る。
 - ② 味噌・てんさい糖・水・片栗粉を混ぜて、合わせ調味料を作る。
 - ③ ピーマン、にんじん、パプリカ、椎茸、油揚げを千切りにする。
 - ④ フライパンに油を入れて、にんじん・糸こんにゃくを先に炒める。
軽く火を通したらピーマン、椎茸、もやし、パプリカ、油揚げも加えて炒める。 - ⑤ 合わせ調味料を加えてとろみが出てきたら完成!
 

