2022/7/3：サラダごぼうの炊き込みご飯
◆サラダごぼうの炊き込みご飯
■材料（３人分）
・米 ... 3合
・サラダごぼう ... 1本
・アサリ ... 適量
・昆布つゆ ... 適量
■作り方
| ① | サラダごぼうを薄く切る。 |
| ② | 米を研ぎ、炊飯器に、①のサラダごぼう、あさり 昆布つゆを入れて炊く。 |
- 放送内容2026/2/22：
神奈川から世界へ「湘南はるみライスウイスキー」 - プレゼント2026年2月のプレゼント
- 動画2026/2/15：人も自然もいきいきと ∼丹沢大山・厚木∼
- 放送内容2026/2/15：人も自然もいきいきと ∼丹沢大山・厚木∼
- プレゼント2026年2月のプレゼント
- レシピ2026/2/15：郷土料理 かてめし
- レシピ2026/2/15：切り干し大根のサラダ
- レシピ2026/2/15：豆腐のパンナコッタ ∼いちごソース添え∼
- 動画2026/2/8：キュンとすっぱい！湘南潮彩レモン
- 放送内容2026/2/8：キュンとすっぱい！湘南潮彩レモン
- プレゼント2026年2月のプレゼント
- レシピ2026/2/8：レモン鍋
- 動画2026/2/1：かながわ蔵元めぐり「黄金井酒造 立春編」
