2023/7/2：「かな紫」のステーキ
◆「かな紫」のステーキ
■材料
・「かな紫」 ... 1個
・サラダ油 ... 適量
・麺つゆ ... 適量
■作り方
| ① | かな紫を2センチ幅の輪切りにする。 |
| ② | フライパンにサラダ油をひき、焦げ目がつくくらいまで焼く。 |
| ③ | 麺つゆを回し入れて絡めたら完成。 |
- 動画2025/7/6：「水の旅」 愛川～横須賀
- 放送内容2025/7/6：「水の旅」 愛川～横須賀
- プレゼント2025年7月のプレゼント
- 動画2025/6/29：㊗放送900回 サンキュー！
ベリー・ベジタブル ～伊勢原～ - 放送内容2025/6/29：㊗放送900回 サンキュー！
ベリー・ベジタブル ～伊勢原～ - プレゼント2025年6月のプレゼント
- 動画2025/6/22：のうふく de こうふく in よこはま
- 放送内容2025/6/22：のうふく de こうふく in よこはま
- プレゼント2025年6月のプレゼント
- レシピ2025/6/22：ソパ・デ・アホ（スペインの家庭料理）
- 動画2025/6/15：オトナの食育～かながわ農業編～
- 放送内容2025/6/15：オトナの食育～かながわ農業編～
- プレゼント2025年6月のプレゼント
