かながわ旬菜ナビ

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放送 毎週日曜日 あさ 9:00〜9:30/再放送 毎週月曜日 あさ 10:00〜10:30

2015/4/19:旬ナビ流 健康寿命100歳プロジェクト

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■健康寿命100歳プロジェクト
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健康寿命とは、病気や認知症など要介護など不健康な期間を平均寿命から差し引いた寿命のこと。


■JAグループ神奈川の取り組み
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「検診・医療」「運動」「食事」「ゆとり・いきがい」 4つの要素
これを継続的に行うことにより、高齢期を迎えた方が、いきいきとした生活が出来る活動を再構築しようとするものです。


■検診・医療
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JA神奈川県厚生連保健福祉センターの「健康管理センター あつぎ」で検診を受けた旬菜キャッチャー
どなたでも健康管理センターで受診することが出来ます(有料)


■保健福祉センター
TEL: 046-229-7115(代)
http://www.kouseiren.net/kenkou/


■まごには(わ)やさしい定食
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JAグループ神奈川では、色々な食品を組み合わせて各栄養素をバランス良くとるためのキーワード「まごは(わ)やさしい」に、肉を足した「まごには(わ)やさしい」を提案。
これを毎日の食事に取り入れると健康生活に役立ちます。


■まごには(わ)やさしい食材を使った料理 
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レシピはこちら


■ヨガ
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ヨガのインストラクターの資格を持つ、初代旬菜キャッチャーの植村智子さんに
簡単にできるヨガを教えてもらいました。


■JAいせはら 手芸グラブ
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JAいせはら 高部屋支所で定期的に行われている手芸教室に訪れて、
楽しさや生きがいについてお話を伺いました。

■企画:JAグループ神奈川 https://www.jakanagawa.gr.jp/


次回は、 4/26放送「食べて応援! がんばれベルマーレ」をお送りします。
(再放送 4/27)

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