かながわ旬菜ナビ

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放送 毎週日曜日 あさ 9:00〜9:30/再放送 毎週月曜日 あさ 10:00〜10:30

2016/12/11:おでん


◆おでん




■材料
≪具材≫

 大根

 サトイモ

 練り物

 すじぼこ

 コンニャク

 牛スジ

 ギンナン など


≪ダシ汁≫

 昆布

 水…6カップ

 みりん…1/2カップ

 しょう油…大さじ2

 塩…小さじ1



<作り方>

(1) 大根は2cmの厚さに切り、面取りをする。表面に十文字に隠し包丁を入れる。
(2) サトイモは食べやすい大きさに切り、塩でもみ、洗い流す。
(3) 練り物は熱湯に通し、油抜きをする。
(4) すじぼこは1cmの厚さに切る。
(5) コンニャクは食べやすい大きさに切る。
(6) 牛スジは下ゆでし、串に刺す。
(7) ギンナンは殻をむき、串に刺す。
(8) 大根・サトイモ・コンニャクを下ゆでする。
(9) 鍋に昆布と水6カップ、みりん1/2カップ、しょう油大さじ2、塩小さじ1を入れる。
(10) (9)に大根・サトイモ・すじぼこ・コンニャク・牛スジを入れ、よく煮る。
(11) 具材に味がしみたら、練り物とギンナンを入れ、さっと煮たらできあがり。

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