2017/2/5:菜の花と豚肉のポン酢和え
◆菜の花と豚肉のポン酢和え

■材料
菜の花…1束
豚バラ肉…200~300g
ポン酢・おろし生姜・塩こしょう・サラダ油・・・適量
豚バラ肉…200~300g
ポン酢・おろし生姜・塩こしょう・サラダ油・・・適量
<作り方>
| (1) | 菜花はさっと塩ゆでし、流水にさらす |
| (2) | 菜花、豚バラ肉は一口大に切る |
| (3) | フライパンで豚バラ肉を軽く炒め 菜花を加える |
| (4) | おろし生姜、塩こしょうで味付けをする |
| (5) | ポン酢をまわしかければ完成 |
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