2018/4/15：小松菜のグリーンスムージー
◆小松菜のグリーンスムージー
■材料
・小松菜200g
・バナナ１本
・リンゴ1/2個
・豆乳200cc
・氷200ｇ
・バナナ１本
・リンゴ1/2個
・豆乳200cc
・氷200ｇ
＜作り方＞
| ① | ミキサーに小松菜・バナナ・リンゴ・豆乳・氷を入れ、なめらかになるまで撹拌 すれば出来上がり。 |
| ※豆乳の代わりに牛乳でもかまいません |
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