かながわ旬菜ナビ

かながわの旬を丸ごとキャッチ!

放送 毎週日曜日 あさ 9:00〜9:30/再放送 毎週月曜日 あさ 10:00〜10:30

2018/10/7:ごぼう汁


◆ごぼう汁




■材料(4人分)
 ごぼう …100g

 にんじん…100g

 さといも…100g

 こんにゃく…1/3枚

 ごま油…大さじ1

 だし…カップ3

 酒…大さじ2

 醤油…大さじ1

 塩…小さじ1/2

 水……1カップ(200ml)



<作り方>

ごぼうは、ささがきして水にさらし、にんじんは5ミリ程度のいちょう切りにする。

さといもは、皮をむいて8ミリ程度の厚さの厚切りにする。
こんにゃくは5ミリ程度の厚さに切る。
鍋にごま油を熱して中火で①の材料を加えて軽く炒め、出汁を入れる。
煮立ったらアクをとって弱火で煮る。野菜が柔らかくなったら、調味料で味を調える。

*最後にお好みでごま油を足す

みなさんの写真や動画を
お送りください!

動画・画像はこちらから

アーカイブ

カテゴリー(JA別)

  • tvk・FMヨコハマ コラボ企画「JAグループ神奈川 秋の地産地消ツアー」
  • JAグループ神奈川
  • みんなのよい食プロジェク