2020/4/12:春爛漫 タケノコと春野菜のクリーム煮
◆春爛漫 タケノコと春野菜のクリーム煮
■材料(4人分)
・タケノコの水煮 … 300g
・鶏もも肉 … 150g
・新玉ねぎ … 小1個
・春キャベツ … 100g
・にんじん … 40g
・白菜の花 … 少々
・マーガリン … 大さじ1
・小麦粉 … 大さじ3
・牛乳 … 300cc
・コンソメの素 … 小さじ1
・塩、胡椒 … 少々
・鶏もも肉 … 150g
・新玉ねぎ … 小1個
・春キャベツ … 100g
・にんじん … 40g
・白菜の花 … 少々
・マーガリン … 大さじ1
・小麦粉 … 大さじ3
・牛乳 … 300cc
・コンソメの素 … 小さじ1
・塩、胡椒 … 少々
■作り方
① | タケノコを乱切りし、もも肉を小口切りに、塩、胡椒をふり30分置く。 |
② | 白菜の花を茹でる。 |
③ | マーガリンを熱し、①を入れ、もも肉に焦げ目がつくまでしっかり炒める。 |
④ | 玉ねぎ、にんじんをいちょう切りにし、キャベツは20cmくらいに切る。 |
⑤ | 小麦粉を振り入れ、さらに炒め牛乳を入れる。 |
⑥ | 煮立ったらコンソメを入れ、味をととのえ、とろみが出たら止める。 |
⑦ | 茹でておいた白菜の花をかざり完成。 |
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