2021/3/14:小松菜と卵の巣ごもり風目玉焼き
◆小松菜と卵の巣ごもり風目玉焼き
■材料(3人前)
・小松菜 ... 1束
・卵 ... 3個
・水 ... 少々
・塩コショウ ... 少々
■作り方
| ① | 小松菜はざく切りにしておく。 |
| ② | フライパンに油を熱し、小松菜を入れて軽く炒める。 |
| ③ | 卵を小松菜の上に落とし、水を少し入れて2分程度、蒸し焼きにする。 |
| ④ | 卵の黄身の表面が白っぽくなってきたら塩コショウをふれば完成。 |
- 放送内容2026/6/14:三浦半島から初夏の味覚をお届け!
- プレゼント2026年6月のプレゼント
- 動画2026/6/7:究極の旬ナビ御膳
- 放送内容2026/6/7:究極の旬ナビ御膳
- プレゼント2026年6月のプレゼント
- 動画2026/5/31:旬野菜でキャンプ飯 in 茅ヶ崎
- 放送内容2026/5/31:旬野菜でキャンプ飯 in 茅ヶ崎
- プレゼント2026年5月のプレゼント
- レシピ2026/5/31:湘南黒豆のペペロンチーノ
- レシピ2026/5/31:旬野菜の丸ごとホイル焼き
- レシピ2026/5/31:
旬野菜とカマンベールチーズのアヒージョ - 動画2026/5/24:ついつい ゴクゴク♪モゥ~1杯
- 放送内容2026/5/24:ついつい ゴクゴク♪モゥ~1杯




