2021/6/13：おいしい秘訣は❝ひと手間❞❝笑顔❞
◆種なしピーマン「タネなっぴー」
種なしピーマンは、横浜の園芸会社が開発したピーマンで、その名も「タネなっぴー」。
世界初の品種ともいわれています。行谷さんのハウスでは1000本のピーマンを栽培。
JA湘南農産物直売所「あさつゆ広場」とAコープに出荷しているそうです。
◇農産物直売所 あさつゆ広場
住所：平塚市寺田縄424-1
TEL：0463-59-8304
営業時間：9:00～17:00
定休日：6月は水曜日
◆ローゼル（まるひろ園）
ローゼルは、アオイ科フヨウ属の亜熱帯地方で栽培される食用の植物。
代表的な飲み物に、ハイビスカスティーがあります。
ティーの赤色は花の部分ではなく、萼や種を包む部分を使っているとか。
まるひろ園では、ローゼルを栽培し乾燥させたものをJA湘南農産物直売所
「あふり～な 比々多店」に出荷しています。
◇農産物直売所 あふり～な 比々多店
住所：伊勢原市神戸521
TEL：0463-93-3633
営業時間：9:00～16:00
定休日：第２水曜日
◆健康一番！
今回は、肩甲骨周りの筋肉を和らげる体操を紹介。
体操と合わせて玉ねぎの料理もいただきました。
＊新玉ねぎのファルシー レシピはコチラから
＜準備体操＞
| ① | タオルを両手でもち、頭上に上げます。 |
| ② | 右肘をまげて頭の後ろに持ち、20秒キープします。 |
| ③ | 反対側も同様に行います。 |
| ※息をとめないようにしましょう。 ※肩に痛みがある場合は、無理をせず上がる範囲で行いましょう |
＜体操＞
| ① | 右手でタオルを持ち頭上にあげます。 |
| ② | 右肘を頭の後ろにまげます。 |
| ③ | 左手でタオルの下のほうをつかみます。 |
| ④ | タオルを両手でつかんだら、胸をひらき20秒キープします。 |
| ⑤ | 20秒たったらタオルを離して姿勢を元に戻します。 反対側も同様に行います。 |
企画：JA湘南
次回は6/20放送「ふれあい・いやし♪ヨコハマウォーク」（再放送 6/21（月））
