2021/8/22:三色オクラのおひたし(レモン風味)
◆三色オクラのおひたし(レモン風味)
■材料
・オクラ3色 ... 適量
・レモン汁 ... 適量
・めんつゆ ... 適量
・長ネギ ... 適量
■作り方
| ① | オクラを柔らかくなるまで茹でる。 |
| ② | 赤オクラは塩揉みして柔らかくする。 |
| ③ | 長ネギは白部分を3センチぐらいに縦切りする。 |
| ④ | 茹で上がったら一口大に切りに、ボールにオクラ3色とネギを入れて めんつゆを適量入れる。 |
| ⑤ | レモン汁を適量入れてまぜ、器に盛れば完成。 |
- 放送内容2026/8/2:農園直送!農家ジェラート in 横須賀
- プレゼント2026年8月のプレゼント
- レシピ2026/8/2:カボチャとベーコン炒め
- 動画2026/7/26:旬のフルーツを満喫!~かわさき~
- 放送内容2026/7/26:旬のフルーツを満喫!~かわさき~
- プレゼント2026年7月のプレゼント
- 動画2026/7/19:夏色のブルーベリー!in 相模原
- 放送内容2026/7/19:夏色のブルーベリー!in 相模原
- プレゼント2026年7月のプレゼント
- 動画2026/7/12:はだのガストロノミー~体験農園~
- 放送内容2026/7/12:はだのガストロノミー~体験農園~
- プレゼント2026年7月のプレゼント
- 動画2026/7/5:花で彩るおもてなし~伊勢原~




