2021/8/22：三色オクラのおひたし（レモン風味）
◆三色オクラのおひたし（レモン風味）
■材料
・オクラ３色 ... 適量
・レモン汁 ... 適量
・めんつゆ ... 適量
・長ネギ ... 適量
■作り方
| ① | オクラを柔らかくなるまで茹でる。 |
| ② | 赤オクラは塩揉みして柔らかくする。 |
| ③ | 長ネギは白部分を3センチぐらいに縦切りする。 |
| ④ | 茹で上がったら一口大に切りに、ボールにオクラ3色とネギを入れて めんつゆを適量入れる。 |
| ⑤ | レモン汁を適量入れてまぜ、器に盛れば完成。 |
- 放送内容2025/9/14：地元の逸品を求めて～厚木・清川～
- プレゼント2025年9月のプレゼント
- 動画2025/9/7：伝える～農Tuberの挑戦～
- 放送内容2025/9/7：伝える～農Tuberの挑戦～
- プレゼント2025年9月のプレゼント
- レシピ2025/9/7：ナスと豚肉の麺つゆ煮
- 動画2025/8/31：ドキ²わく²！夏休みはじめて物語
- 放送内容2025/8/31：ドキ²わく²！夏休みはじめて物語
- プレゼント2025年8月のプレゼント
- レシピ2025/8/31：丸ごとトマトのスープ
- レシピ2025/8/31：ドライカレー
- 動画2025/8/24：多摩川梨と旬野菜 in かわさき
- 放送内容2025/8/24：多摩川梨と旬野菜 in かわさき
