2022/9/4：オクラのニンニク炒め
◆オクラのニンニク炒め
■材料（適量）
・オクラ
・ニンニク
・オリーブオイル
・塩こしょう
■作り方
| ① | オクラはガクを取り、フォークで穴をあける。 |
| ② | フライパンにオリーブオイルをひき、スライスしたニンニクを入れ、 香り付けをする。 |
| ③ | 香りがついたら、オクラを入れ、塩こしょうで味を調えれば完成！ |
◆オクラのニンニク炒め
■材料（適量）
・オクラ
・ニンニク
・オリーブオイル
・塩こしょう
■作り方
| ① | オクラはガクを取り、フォークで穴をあける。 |
| ② | フライパンにオリーブオイルをひき、スライスしたニンニクを入れ、 香り付けをする。 |
| ③ | 香りがついたら、オクラを入れ、塩こしょうで味を調えれば完成！ |
