かながわ旬菜ナビ

かながわの旬を丸ごとキャッチ!

放送 毎週日曜日 あさ 9:00〜9:30/再放送 毎週月曜日 あさ 10:00〜10:30

2022/12/18:カブとカリフラワーのホワイトシチュー

◆カブとカリフラワーのホワイトシチュー
カブとカリフラワーのホワイトシチュー


■材料(すべて適量)
・カブ
・カリフラワー
・ハクサイ
・ニンジン
・タマネギ
・鶏肉
・バター
・塩
・胡椒
・小麦粉
・顆粒コンソメ
・水
・牛乳

■作り方

野菜と鶏肉を食べやすい大きさに切る。
タマネギ、鶏肉、ニンジンをバターで炒める。
②がほどよく炒まってきたら小麦粉を入れ全体になじませ、焦げないようによく炒める。
③に水、顆粒コンソメ、カブ、カリフラワー、ハクサイを入れ野菜が柔らかくなるまで煮たら牛乳を入れ、とろみが出るまで煮込む。
(お好みで塩、胡椒でどうぞ)

みなさんの写真や動画を
お送りください!

動画・画像はこちらから

アーカイブ

カテゴリー(JA別)

  • tvk・FMヨコハマ コラボ企画「JAグループ神奈川 秋の地産地消ツアー」
  • JAグループ神奈川
  • みんなのよい食プロジェク