2022/12/18:カブとカリフラワーのホワイトシチュー
◆カブとカリフラワーのホワイトシチュー

■材料(すべて適量)
・カブ
・カリフラワー
・ハクサイ
・ニンジン
・タマネギ
・鶏肉
・バター
・塩
・胡椒
・小麦粉
・顆粒コンソメ
・水
・牛乳
■作り方
| ① | 野菜と鶏肉を食べやすい大きさに切る。 |
| ② | タマネギ、鶏肉、ニンジンをバターで炒める。 |
| ③ | ②がほどよく炒まってきたら小麦粉を入れ全体になじませ、焦げないようによく炒める。 |
| ④ | ③に水、顆粒コンソメ、カブ、カリフラワー、ハクサイを入れ野菜が柔らかくなるまで煮たら牛乳を入れ、とろみが出るまで煮込む。 (お好みで塩、胡椒でどうぞ) |
- 放送内容2025/11/16:ハマのおいしいフルーツ♡
~浜柿・キウイフルーツ~ - プレゼント2025年11月のプレゼント
- レシピ2025/11/16:キウイと柿の和風スコップケーキ
- レシピ2025/11/16:キウイフルーツでやわらか照り焼きチキン
- レシピ2025/11/16:柿とチーズと春菊の豚肉巻き
- 動画2025/11/9:いのちをいただく~ゲロロが教えてくれたこと~
- 放送内容2025/11/9:いのちをいただく~ゲロロが教えてくれたこと~
- プレゼント2025年11月のプレゼント
- 動画2025/11/2:茅ヶ崎のヤギと野菜で♪スマイルライフ
- 放送内容2025/11/2:茅ヶ崎のヤギと野菜で♪スマイルライフ
- プレゼント2025年11月のプレゼント
- レシピ2025/11/2:生落花生のバター醤油炊き込みご飯
- レシピ2025/11/2:ローゼルの塩漬け「花梅」




