2025/6/15:フリッタータ(イタリア風オムレツ)
◆フリッタータ(イタリア風オムレツ)
■作り方
① | フライパンにごま油を入れカットしたズッキーニを炒める。 |
② | トマト、ネギを加えてさらに炒める。 |
③ | 塩コショウで下味をつけた後、万能つゆを回し入れ味付けする。 |
④ | ボウルに卵を割り、溶き卵にする。そこに火が通った野菜を入れる。 |
⑤ | フライパンに改めて多めのごま油を入れ、④を入れる。 |
⑥ | フライパンの外側から内側に卵を寄せながら半熟の状態になるまで焼く。 |
⑦ | 皿に盛り付け、上から刻んだネギを散らしたら完成! |
- 放送内容2025/9/14:地元の逸品を求めて~厚木・清川~
- プレゼント2025年9月のプレゼント
- 動画2025/9/7:伝える~農Tuberの挑戦~
- 放送内容2025/9/7:伝える~農Tuberの挑戦~
- プレゼント2025年9月のプレゼント
- レシピ2025/9/7:ナスと豚肉の麺つゆ煮
- 動画2025/8/31:ドキ²わく²!夏休みはじめて物語
- 放送内容2025/8/31:ドキ²わく²!夏休みはじめて物語
- プレゼント2025年8月のプレゼント
- レシピ2025/8/31:丸ごとトマトのスープ
- レシピ2025/8/31:ドライカレー
- 動画2025/8/24:多摩川梨と旬野菜 in かわさき
- 放送内容2025/8/24:多摩川梨と旬野菜 in かわさき