2025/11/16：キウイフルーツでやわらか照り焼きチキン
◆キウイフルーツでやわらか照り焼きチキン
■作り方
| ① | キウイフルーツは皮をむき、みじん切りにする。にんにくはすりおろす。 |
| ② | ポリ袋にキウイフルーツ、にんにく、調味料を入れて混ぜる。 |
| ③ | ②に鶏肉を入れて、常温で20分以上 冷蔵庫で2時間漬け込む。 |
| ④ | 200℃のオーブンで12分～15分もしくは焼くトースターの強で15分。 |
★フライパンでも焼けます
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