2015/4/19:夏野菜と納豆の炒め物
◆夏野菜と納豆の炒め物
■材料
なす……小2本
ピーマン……2個
赤ピーマン……1/4個
納豆……1/2パック
ピーマン……2個
赤ピーマン……1/4個
納豆……1/2パック
豚肉……80g
長芋……50g
大葉……2枚
醤油……大さじ1
ごま油……大さじ1~2
長芋……50g
大葉……2枚
醤油……大さじ1
ごま油……大さじ1~2
<作り方>
(1) なす、ピーマン、赤ピーマンは一口大に切る。
(2) 豚肉も食べやすい大きさに切っておく。
(3) 大葉はせん切りにしておく。
(4) ごま油小さじ1をフライパンに入れ、豚肉をさっと炒め、別皿に取り出しておく。
(5) 同じフライパンでゴマ油を足し、なすを炒め、火が通ったらピーマンを加えて炒める。
(6) 調味料と納豆、拍子木切りにした長芋を加えさっと混ぜ合わせる。
(7) 器に盛り、上から大葉をのせる。
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