2015/7/19:スプラウトブーケ
◆スプラウトブーケ
■材料(2人分)
ちくわ……2本
好みのスプラウト……適量
スイートチリソース
好みのスプラウト……適量
スイートチリソース
<作り方>
| (1) | ちくわを縦に切れ目を入れて開ける状態にし、5mm~1cmくらいの幅で、ランダムに輪切りにする。 |
| (2) | ちくわに切り目を入れ スプラウトを入れる。 |
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