かながわ旬菜ナビ

かながわの旬を丸ごとキャッチ!

放送 毎週日曜日 あさ 9:00〜9:30/再放送 毎週月曜日 あさ 10:00〜10:30

2018/8/12:スパイシー枝豆


◆スパイシー枝豆




■材料(4人分)
 枝豆…1袋(約250g)

 にんにく…1/2片 (みじん切り)

 赤とうがらし…1/2本分(小口切り)

 ごま油…大さじ1/2

 塩…小さじ1/4~1/3

 ミックススパイス
 (ターメリック、パプリカ、コリアンダー、ガーリック)…小さじ1



<作り方>

枝豆は、茎につながる先端部分を少し切り落とし、塩大さじ1程度(記載外)で板ずりする。
鍋に1リットルのお湯をわかし、塩(大さじ2/3ほど)を加え、4分ほど茹でてザルにあげる。
フライパンにごま油を温め、にんにくを炒める。
香りがしてきたら赤唐辛子を加え、すぐに枝豆を加える。
塩、ミックススパイスを加え、素早く混ぜ合わせて火を止める。

みなさんの写真や動画を
お送りください!

動画・画像はこちらから

アーカイブ

カテゴリー(JA別)

  • tvk・FMヨコハマ コラボ企画「JAグループ神奈川 秋の地産地消ツアー」
  • JAグループ神奈川
  • みんなのよい食プロジェク