2018/8/26:冷汁
◆冷汁

■材料(2人分)
さんま蒲焼き缶…1缶
白すりごま…大さじ1
水…1カップ(200ml)
白すりごま…大さじ1
水…1カップ(200ml)
<作り方>
| ① | ポリ袋に缶汁ごとさんま、水、白すりごまを入れてよく混ぜる。 |
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