2022/12/18:カリフラワーの白ごまサラダ
◆カリフラワーの白ごまサラダ

■材料(すべて適量)
・カリフラワー
・ブロッコリー
・ラディッシュ
・白ごま
・マヨネーズ
・塩
・胡椒
・しょうゆ
■作り方
| ① | カリフラワー、ブロッコリーを食べやすい大きさに切って茹でる。 |
| ② | 白ごまを炒って、すり鉢でする。 |
| ③ | ②に①とスライスしたラディッシュ、マヨネーズ、塩、胡椒を入れ和える。 (お好みでしょうゆを少量いれてもおいしい) |
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