2019/11/3：ホエイ昆布だしのさつまいもご飯
◆ホエイ昆布だしのさつまいもご飯
■材料
・お米 … １合
・もち米 … １合
・ホエイ … 200cc
・サツマイモ … 200ｇ
・昆布 … 2枚
・もち米 … １合
・ホエイ … 200cc
・サツマイモ … 200ｇ
・昆布 … 2枚
＜作り方＞
| ① | お米は洗って30分以上浸水させておく |
| ② | サツマイモは厚さ1センチのいちょう切りにして、水につけアク抜きを しておく |
| ③ | ①のお米の水を切り釜に入れ、続いてホエイを入れる ※水はお米と同じ目盛りまで入れる（今回は２合） |
| ④ | サツマイモ、昆布を乗せ炊く |
| ⑤ | 食べるときにゴマを振る |
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