2022/3/6:ウドのフキ味噌がけ
◆ウドのフキ味噌がけ

■作り方
| ① | ウドは短冊切りにし、酢水に浸ける。 |
| ② | 10分後、水を切って水分を拭き取ったあと、器に盛る。 |
| ③ | ふき味噌をかけて完成。 |
■ふき味噌の作り方
| ① | フキノトウをみじん切りにして、サラダ油をひいたフライパンで炒める。 |
| ② | 火が通ったらAを入れて、全体に火が通れば完成。 *A:砂糖 ... 大さじ2 酒 ... 大さじ1 みりん ... 大さじ1 味噌 ... 80g |
- 放送内容2026/6/21:「かかりつけ農家」宣言! ~藤沢~
- プレゼント2026年6月のプレゼント
- 動画2026/6/14:三浦半島から初夏の味覚をお届け!
- 放送内容2026/6/14:三浦半島から初夏の味覚をお届け!
- プレゼント2026年6月のプレゼント
- 動画2026/6/7:究極の旬ナビ御膳
- 放送内容2026/6/7:究極の旬ナビ御膳
- プレゼント2026年6月のプレゼント
- 動画2026/5/31:旬野菜でキャンプ飯 in 茅ヶ崎
- 放送内容2026/5/31:旬野菜でキャンプ飯 in 茅ヶ崎
- プレゼント2026年5月のプレゼント
- レシピ2026/5/31:湘南黒豆のペペロンチーノ
- レシピ2026/5/31:旬野菜の丸ごとホイル焼き




