2022/6/5:キュウリの梅酢漬けごちそうサラダ
◆キュウリの梅酢漬けごちそうサラダ

■材料
・キュウリ ... 4本
・トマト ... 中玉1個
・ツナ缶 ... 1缶(165g)
・生姜 ... 10g
【A】
・梅酢 ... 大さじ1/2~1
・ごま油 ... 小さじ1/2
【B】
・梅酢 ... 大さじ2
・酢 ... 大さじ2
・醤油 ... 小さじ1/2
・砂糖 ... 大さじ1
■作り方
| ① | キュウリは乱切りに、トマトはくし切りに、生姜は皮をそいで千切りにしておく。 |
| ② | 切ったキュウリは【A】と合わせて半日程度漬けておく。 |
| ③ | ボウルに②のキュウリ、ツナ、生姜Bを入れて混ぜ合わせる。 |
| ④ | さらに【B】を加え、液体がよく馴染むように混ぜ合わせたら、最後にトマトを乗せて出来上がり。 |
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