2022/10/30：枝豆入り塩昆布のおにぎり
◆枝豆入り塩昆布のおにぎり
■材料
・塩昆布 ... 30g
・枝豆 ... 80g（皮無し）
・米 ... 3合
■作り方
| ① | 米を3合炊く。 |
| ② | 枝豆の皮をむく。 |
| ③ | 炊けた米に枝豆と塩昆布を混ぜる。 |
| ④ | ラップに③をのせ、三角に握る。 |
- 放送内容2025/7/13：野菜の力でハッピー♡ライフ
- プレゼント2025年7月のプレゼント
- レシピ2025/7/13：たすベジサラダうどん
- レシピ2025/7/13：トマトと甘酒のスムージー
- レシピ2025/7/13：小松菜のレンチンナムル
- 動画2025/7/6：「水の旅」 愛川～横須賀
- 放送内容2025/7/6：「水の旅」 愛川～横須賀
- プレゼント2025年7月のプレゼント
- 動画2025/6/29：㊗放送900回 サンキュー！
ベリー・ベジタブル ～伊勢原～ - 放送内容2025/6/29：㊗放送900回 サンキュー！
ベリー・ベジタブル ～伊勢原～ - プレゼント2025年6月のプレゼント
- 動画2025/6/22：のうふく de こうふく in よこはま
- 放送内容2025/6/22：のうふく de こうふく in よこはま
