2022/11/20:冷凍した大根や小松菜の活用法
◆冷凍した大根おろしのなめこ和え

■作り方
| ① | 冷凍用保存袋に大根おろしを薄く広げて冷凍。 |
| ② | 使いたい分だけ自然解凍させてからなめこと和えるだけで出来上がり。 |
◆小松菜とカニカマのおひたし

■作り方
| ① | 冷凍用保存袋にざく切りにした生の小松菜とカニカマ、麺つゆを少し入れ 冷凍。 |
| ② | 使いたい分だけ袋から取り出して自然解凍させるだけで出来上がり。 |
- 放送内容2026/3/1:タッグを組んでミライを育てる~横浜~
- プレゼント2026年3月のプレゼント
- 動画2026/2/22:
神奈川から世界へ「湘南はるみライスウイスキー」 - 放送内容2026/2/22:
神奈川から世界へ「湘南はるみライスウイスキー」 - プレゼント2026年2月のプレゼント
- 動画2026/2/15:人も自然もいきいきと ∼丹沢大山・厚木∼
- 放送内容2026/2/15:人も自然もいきいきと ∼丹沢大山・厚木∼
- プレゼント2026年2月のプレゼント
- レシピ2026/2/15:郷土料理 かてめし
- レシピ2026/2/15:切り干し大根のサラダ
- レシピ2026/2/15:豆腐のパンナコッタ ∼いちごソース添え∼
- 動画2026/2/8:キュンとすっぱい!湘南潮彩レモン
- 放送内容2026/2/8:キュンとすっぱい!湘南潮彩レモン




