2023/7/23:甘酒入りスムージー
◆甘酒入りスムージー
■材料
・甘酒 ... 大さじ4
・豆乳(または牛乳) ... 200ml
・小松菜 ... 1~2本
・リンゴ ... 1/4個
・キウイ ... 1/2個
・人参 ... 1/4本
・レモン汁 ... 少々
■作り方
| ① | 材料をすべてミキサーにかける。 |
| ② | グラスに移したら完成! |
- 放送内容2026/3/1:タッグを組んでミライを育てる~横浜~
- プレゼント2026年3月のプレゼント
- 動画2026/2/22:
神奈川から世界へ「湘南はるみライスウイスキー」 - 放送内容2026/2/22:
神奈川から世界へ「湘南はるみライスウイスキー」 - プレゼント2026年2月のプレゼント
- 動画2026/2/15:人も自然もいきいきと ∼丹沢大山・厚木∼
- 放送内容2026/2/15:人も自然もいきいきと ∼丹沢大山・厚木∼
- プレゼント2026年2月のプレゼント
- レシピ2026/2/15:郷土料理 かてめし
- レシピ2026/2/15:切り干し大根のサラダ
- レシピ2026/2/15:豆腐のパンナコッタ ∼いちごソース添え∼
- 動画2026/2/8:キュンとすっぱい!湘南潮彩レモン
- 放送内容2026/2/8:キュンとすっぱい!湘南潮彩レモン




