2023/7/23:甘酒入りスムージー
◆甘酒入りスムージー
■材料
・甘酒 ... 大さじ4
・豆乳(または牛乳) ... 200ml
・小松菜 ... 1~2本
・リンゴ ... 1/4個
・キウイ ... 1/2個
・人参 ... 1/4本
・レモン汁 ... 少々
■作り方
| ① | 材料をすべてミキサーにかける。 |
| ② | グラスに移したら完成! |
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